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Feriencamp 2020 »
Augustusburg

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sowie

Dr. Sven Mißbach

Trainingsplan

Montag und Donnerstag
17.00 Uhr - 18.30 Uhr
- gemeinsames Training (Anfänger, Kinder und Jugend)

Montag und Donnerstag
ab 18.30 Uhr
- Individuelles Training (Fitness-, Krafttraining, Kyu und Wettkampfvorbereitung)

Mittwoch
16.00 bis 17:30 Uhr
- Krabbelgruppe (bis 6 Jahre))
Ab 19:00 Uhr
- Yoga und bewusst sein

Freitag
ab 19.00 Uhr
- Training der UHU`s (Judo für unter Hundertjährige), Frauen und Männer bis Senioren Fitness, Judo, Selbstverteidigung und vor allem Spass